口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。大小可从米粒至黄豆大小,呈圆形或卵圆形。
口腔溃疡会给我们的生活和工作带来很大的痛苦与不便,如果经常反复发作还会直接影响到我们整个机体的免疫功能,严重的还会诱发白塞氏病,甚至口腔癌!
因此,口腔溃疡需要得到我们的预防和重视。
所以,如果正在饱受口腔溃疡的折磨的你,那么该如何缓解痛苦,得到有效治疗呢?
一、冲洗
使用盐水、紫雏菊茶、芦荟汁等清洗剂进行冲洗,可以帮助你口腔内pH值正常化,进而对抗口腔溃疡。
二、敷镇痛软膏
例如柠檬镇痛软膏。虽然柠檬汁可能是你最不想要擦在溃疡疼痛处的东西,但是柠檬镇痛软膏却可以为你的口腔溃疡起到镇痛作用。
三、喝茶
你可以使用湿的红茶敷在溃疡上。红茶含有丹宁酸,这是一种可以“令你惊喜”的收敛剂,还具有缓解疼痛的能力。
四、小心地刷牙
在口腔溃疡复原期间,保持口腔和牙齿清洁很重要,但你一定要小心。你肯定不想要牙刷或者牙签重新伤害到你自己。建议使用声波电动牙刷代替随时可能戳伤自己的手动牙刷。萌牙家净白电动牙刷,是一款不错的选择。
平时我们在使用普通牙刷的时候,需要借助自己的手部力量,依靠强烈的摩擦来达到清洁效果。在这个过程中一旦用力不当,便会戳伤自己,加重你的口腔溃疡。
萌牙家电动牙刷的原理是依靠声波震动,31000/分的震动频率,将牙膏震碎成细小泡沫,能清洁到牙齿的各个细小的缝隙和口腔角落,比普通的手动牙刷的清洁效果好80%。
更重要的是你不用自己出力,只需要将刷头轻轻地靠在牙齿上,缓慢移动更换位置即可,3种模式可以调节,2分钟自动定时,30s振动提醒你更换区域,不用担心刷牙时间不够,清洁效果不佳,碰到溃疡伤口影响恢复,让你的整个刷牙过程都很轻松享受。
记住口腔溃疡的伤口千万不要二次伤害,并且保证每天的口腔都能得到有效清洁,一周内口腔溃疡的伤口便会愈合。
另外你需要注意的是:如果你易于患口腔溃疡,那么需要谨记阅读牙膏上面的标签。十二烷硫酸钠,在一些牙膏中用作去污剂,却会促使部分人口腔溃疡。而三氯生是一种可以帮助口腔溃疡愈合的抗菌成分。
五、用苹果醋浸透
用一汤匙苹果醋与180至220克的温水相调和,再添加一大茶匙钙镁粉。最后在杯子中加入凉水,喝一小口,也会加快你口腔溃疡的治愈。
六、用芦荟减轻痛苦
无处不在的“急救”植物芦荟也可以缓解口腔溃疡,从芦荟叶片中挤出一点啫喱,用棉签把患处擦干,然后轻轻地敷上啫喱,尽可能多多重复,效果更佳。
七、避免刺激性食物
咖啡、调味料、柑橘,精氨酸含量高的坚果(尤其是杏仁)、巧克力、和草莓这些食物会刺激口腔溃疡,甚至会引发溃疡,尽可能地需要避免。
这七个方法你记住哪个了呢?