1.紧急避孕药“一年服用不超过三次”

谣言：对于无防护性生活或避孕失败后,常采用口服紧急避孕药的方式避免怀孕，但网上搜索紧急避孕药，就会搜索到“一年服用不超过三次”等字样。

辟谣摘要：药店常能买到的紧急避孕药主要是“左炔诺孕酮”，其作用是利用大剂量的孕激素迅速抑制排卵，阻止精子通过宫颈以及阻止受精卵着床，其药品说明书以及学术文献都没有一年只能用三次的提示。世界卫生组织（WHO）认为，无明确证据显示重复使用紧急避孕药会造成任何健康风险。美国妇产科医师学会（ACOG）认为，即使在同一个月经周期，也可以多次服用。

2.一位女士打电话时侧脸被烫伤，是手机辐射所致

谣言：一位女士打电话时侧脸被烫伤，是手机辐射所致。

辟谣摘要：手机辐射在头部引起的温度升高微乎其微，根据IEEE的安全标准，人体内局部温度升高的阈值不超过3.5 ℃。若人体正常温度是36.5 ℃，则局部温度不能高过40 ℃，而手机辐射所能引起的最高温度不到 37 ℃，处于安全范围，而且人类还可通过本身的体液流动来调节自身局部的温度。因此说辐射导致温度升高的依据并不充分。

3.“负压回火效应”会使燃气瓶爆炸

谣言：10月13日，一段“专业人士”告诫大家“遇到液化气罐着火，不能先关阀门”的视频在很多平台传播。视频中，一名身着白色“制服”的男子，在某社区“2019年消防安全培训”上称，遇到燃气起火，第一时间关阀会造成爆炸，“在这里我告诉大家，家里边燃气起火，如果关阀的话，有一种效应叫做‘负压回火’，你一关阀，压力减小，火会随着燃气回到罐里，家里如果是煤气罐，整个煤气罐就会爆炸”。

辟谣摘要：燃气瓶起火时先关阀会导致燃气瓶爆炸，这一说法缺乏消防常识。首先，关阀不可能产生负压。燃气瓶里充装的一般是液化石油气，家用液化气钢瓶正常使用时，其压力远远高于大气压，阀门一关，瓶内的压力不会降低形成“回火”。其次，液化气钢瓶的阀门关后，在某些情况下，火焰会沿软管向回燃烧，烧到关闭的阀门处，管内可燃物燃烧完毕，燃烧也停止了，回火不可能把火带到燃气瓶里。但需要注意的是，如果液化气钢瓶横向倒地燃烧，钢瓶容易被火焰加热，到达一定温度后，瓶内的液化气受热膨胀，瓶体容易发生物理爆炸。因此，燃气瓶严禁卧放。

4.小儿高烧家长可以推拿给孩子退烧

谣言：最管用的退烧方法，不管烧多狠，1个动作就搞定！宝宝发烧时，内关、心经、小天心各推拿100次，可以快速退烧。

辟谣摘要：发热不建议居家自行处理，因为发热是疾病发生时的一种症状，自行退热可能会掩盖其真正的病情，贻误诊断和治疗。首先，小儿发烧只是一种表象症状，推拿能够辅助降温，但并不能从根本上解决引起发热的原因，而且能否在短时间内降低体温，降低到什么程度，目前并没有进一步的研究。由于儿童大脑发育还不成熟，如果处理不当，将会导致大脑不可逆的损伤，严重威胁患儿的健康。目前临床上，普遍主张当体温超过38.5℃时，需要积极采取退热措施，世界卫生组织认为，对于高热，安全有效的方法是依靠药物治疗。

5.“宫颈糜烂”是妇科疾病的一种

谣言：宫颈糜烂是病，不及时治疗会发展为宫颈癌。

辟谣摘要：“宫颈糜烂”是“柱状上皮异位”的表现，是正常生理现象，不是病！更与宫颈癌扯不上边。宫颈被覆的细胞结构在胚胎发育期大致分为两种，宫颈管内为柱状上皮细胞，宫颈管以外为鳞状上皮细胞。青春期后在雌激素作用下，柱状上皮细胞增生，向外爬行，暴露于宫颈管以外，这便是“柱状上皮异位”。绝经后，柱状上皮回缩至宫颈管内，这一现象便不复存在。2008年全国医学统编教材《妇产科学》第八版，也以“柱状上皮异位”取代了“宫颈糜烂”这一病名。而目前的研究结果表明，宫颈癌的主要诱发因素是高危型的人乳头状瘤病毒。

6.量子波动速读可以提高学习能力

谣言：某教育机构组织6-10岁儿童，进行量子波动速读大赛，孩子们坐在教室里快速翻书阅读。海报称“孩子用此法，可在5分钟内，看完一本10万字的书籍，并能把内容完整复述出来，闭着眼也能和书发生感应”。把这种看书法叫做“量子波动速读（Quantum Speed Reading）”，揭示了物质的波粒二象性。称书中文字，可以波的形式运动和传播。当书中文字的波动传递到孩子大脑中时，被训练过的大脑可以接收这种波动，然后将其转变成图片、声音等信息呈现在大脑中，让读者在脑海中能够真正看到鲜明的图像，像看电影那样，可以对内容有更深层次的理解，甚至感受到作者的情感及写书的意图。通过“哗啦啦”地快速翻书，让书中的内容以“电影”的方式呈现在孩子的大脑里。此时，大脑的深层次意识就会苏醒，以超过目前阅读速度数十倍甚至数百倍的方式来吸收或者感知信息。通过此法，可以培养孩子们一目十页的阅读技术，甚至不需要人眼观看，就可以在1-5分钟内读完一本10万字的书籍，并能完整复述内容。

辟谣摘要：人类在学习的时候，人眼对于信息的获取、大脑对于信息的处理都是有生理极限的，如此匪夷所思的量子波动速读，显然违背了基本常识。波粒二象性是量子力学里面的一个概念，通常针对微观物质，例如电子、光子等，量子研究的“波”的概念和我们平时看到的水波、声波、地震波有很大区别。但是无论波的概念如何拓展，书本上的油墨并不具备辐射和传播的功能，书本所承载的智慧和知识，更不会自动呈现到你脑子里。人类对量子世界的许多研究还处于理论阶段，更不要提应用到产品层面了。

7.奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手

谣言：奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手，应当多食用植物性膳食。

辟谣摘要：网上不断有很多关于《中国健康调查报告》一书的误导性流言得到广泛传播，如，在书名之上冠以《救命饮食》，或称“牛奶致癌”、“奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手”等等。此书是美国康奈尔大学T 柯林 坎贝尔教授和他的小儿子托马斯 M 坎贝尔Ⅱ于上世纪九十年代出版的一本营养方面的科普读物。网络上一些耸人听闻的流言完全曲解了坎贝尔教授的观点。坎贝尔教授的观点认为“良好的饮食是我们对抗病魔的一大利器”，比如，长期过度控制任何单一营养品的摄取，如碳水化合物、脂肪、胆固醇或omega-3脂肪，都无法让您获得健康。科学界认为没有不健康的食物，只有不健康的吃法，奶有丰富的蛋白质和钙，蛋和肉提供丰富的优质蛋白，适量食用可以促进健康。

8.喝蒲公英茶可以祛肝毒治肝炎

谣言：喝蒲公英茶可以祛肝毒治肝炎。

辟谣摘要：蒲公英属于药食两用植物，以全草入药具有清热解毒、消肿散结的功效，但其对肝炎具有治疗作用的说法并没有科学依据。肝炎是发生在肝脏中的炎症，多由病毒引起。虽已有实验表明蒲公英在体外可以抑制丙肝病毒的增殖，但此项研究距离真正应用于肝炎的临床治疗还有很长的路要走。所以，治疗肝炎不能寄希望于蒲公英，确诊后应及时就医。

9.太阳进入暮年即将死机

谣言：美国太空空间站最新探测：我们的太阳正在逐渐停止工作，甚至可以说正逐渐进入暮年！因为不少科学家发现，太阳近期所爆发的太阳黑子数量正在不断减少，导致太阳光温度比以往都要变低。如果长期以往这样下去的话，太阳所发出的太阳光将没有任何的光照作用。

辟谣摘要：这是一条典型的“谣言体”。首先，“美国太空空间站”并不是一个真实存在的机构名称。其次，目前恒星结构与演化的理论研究认为，太阳的寿命是100亿年，但是它目前只有50亿年，正值壮年，处于一种稳定的状态，远未到死机的“年龄”，所谓的“步入暮年”之说言过其实。第三，“太阳黑子”爆发有一定周期性，变多变少是周期性变化的正常现象，无须“杞人忧天”。

10.抑郁症不是病，就是太矫情

谣言：《北京青年报》报道了一个20岁女孩不堪抑郁症的折磨，在微博上发了一封遗书，“我生了一场很久的病，这是最后一次自杀”。一时间很多人都认为抑郁症就是太矫情，就是一时想不开，或者是由于意志不够坚强所导致的。

辟谣摘要：抑郁症是一种当今社会上常见的疾病！抑郁症的典型症状是持续性的情绪低落，是一组心境障碍或情感性障碍。注意力难以集中、记忆力减退以及失眠等。患者受抑郁情绪的影响，其学习、工作、生活及社会交往都会受到不同程度的影响，他们自己无法通过意志力控制痛苦，而这种痛苦，健康人无法体会。因此，我们不应该指责或者质疑抑郁症患者，家人、朋友及全社会要给予他们足够的关心和支持。

来源： 科普中国

来源：光明网