伴娘，意为“伴”，就是辅助新娘完成婚礼仪式的人或闺蜜，在整个妆容和穿着上，最好妆容不要太浓、衣着不要过于暴露或隆重、避免亮眼的首饰抢新娘的风头。

一，陪同挑选婚纱及伴娘服

和闺蜜一起挑选婚纱想来是一件值得开心的事情，不过也很费心费力！有些新娘比较注重First Look，所以找闺蜜和妈妈来挑选婚纱也是很正确的选择。确定好新娘婚纱后，还要给美丽的姐妹们挑选伴娘服。可以根据婚礼策划师的建议和根据我们婚礼季节与主题还有人数等因素进行选择，一般情况伴娘团会选择同色系的短款礼服，冬天也可以选择长款的礼服，不过要注意最好裙底不要超过脚面，以免伴娘摔倒。

二，参加婚礼彩排

虽然伴娘伴郎不是婚礼的主角，不过我们还是建议前一天伴娘伴郎和主持人、婚礼督导和两位新人进行一次彩排。让伴娘伴郎们提前了解婚礼当天自己的走位和安排的工作及参与的仪式，保证婚礼的正常进行。

准备迎亲时候的小节目或道具

伴娘在“阻拦抢新娘”这件事上面当仁不让。看看我们温婉的伴娘们，整蛊抢亲团花样翻新层出不穷。从吃芥末、吃柠檬的食物挑战，有体力考验的对嘴俯卧撑，有练习忍受力的胶带撕腿毛。要注意的是，不要过于过分注意拍摄画面的美观度，还有对时间的把控也掌握一个度。哎，摩登邦婚礼定制这里要感叹，新郎要娶一个新娘回去也不是一件容易的事啊。

找婚鞋：这是抢亲环节中必经过的一个环节，建议婚鞋不要藏过于隐秘，如果新郎实在找不到可以示意新郎发红包给线索,要不耽误时间又破坏气氛。

猜唇印：一张纸巾上面印满了新娘和姊妹亲友的唇印，抢亲时新郎来辩认哪个是新娘的。如果错了，就罚新郎用嘴咬住唇膏帮伴郎团或兄弟团们涂上口红，唱歌跳舞然后拍照留念。

苦尽甘来：用柠檬水，辣椒油，苦瓜汁，白糖，醋用白水调制，让新郎一口喝下。寓意新郎愿为新娘吃苦一辈子担任起家庭的重任。

保证书：这个环节虽然比较老套但是我们可以加上一些新花样会让新郎不那么容易过关，比如用四种不同的语言念，并且要求新郎将嘴唇上、手指上、脚趾上均涂满口红，印在保证书上才算承诺过关。

还有什么胶带撕腿毛，冰块里用脚取钥匙、面包变字母等等游戏……

三，帮助新娘当天换装

婚纱看起来美但是穿起来和整理其实是非常麻烦和繁复的，需要婚礼督导、化妆师和伴娘来帮助新娘换装！要细心的你帮新娘保管好每一件衣物包括出门纱、仪式纱、敬酒礼服、新娘的内衣、自备配饰、和几双高跟鞋。

四，帮忙纳红包

大家都知道提到婚礼就少不了的是红包，也有很多婚礼是由于红包没有专人来收纳而导致丢失，不仅仅是需要签到桌的收礼金的亲友哦，还有很多的环节是需要收纳红包的地方，比如说新娘新郎向父母，父母给新人的大红包。当仪式已经马上要开始，签到台的朋友已经就坐于来宾席了，这时有朋友突然的来到，塞一个红包给马上要入场的新娘，此时新娘立即把红包递给伴娘，所以伴娘的人选也要是相当的信任得过的。

五，保管戒指

一般情况在仪式中交换戒指的这个环节都是由伴娘送上，所以伴娘要一直保存好戒指。

六，婚礼急救包

每一个婚礼都应该有一个小的急救包，这个事宜可以是伴娘，可以是小秘书，可以是婚礼督导，如果都没有的话就只有期待伴娘来担任了。这个包里所准备的东西会让你们平稳不惊的面对每一个可能的小意外。比如说针线包、别针、透明指甲油、婚礼主题的指甲油、创可贴、卫生巾等

七，敬酒小助手

婚礼仪式之后伴娘伴郎需要陪伴新人向来宾敬酒，伴娘需要拿果汁帮忙新娘加水。如果是酒量好的伴娘还可以帮新人挡酒，一人多用。

备注：

记得婚礼之后给伴娘伴郎一个大大的红包哦，按照中国风俗和礼节来说一是感谢帮忙，二是让参与者沾沾喜气，也是对新人有益的哟~