自从有了小团子，我就发现，带娃，真的是一场比怀孕更艰难的升级打怪的过程！

昨天晚饭的时候，我爸突然说到「这么冷的天，小团子每天洗澡会不会冻着啊，要不咱们一星期洗一次」？

就这一句话，让整个饭桌都安静了下来。老爸估摸着自己又说错了话，赶紧低下头扒饭……

唉，没办法！其实好多老人直到今天仍然是按照着一些最原始的习惯在带娃，而在这个过程中，有一些陋习，实在是为害不浅。

陋习 1：

冬天少洗澡、洗澡水要烫一点

这个问题也是老生常谈了，比如我老爸，就生怕冻到他孙子。因此，他每次都会把洗澡水放到惊人的 42 ℃。

这不，刚才还想着干脆不洗澡得了。

其实啊，这些全是错的！

宝宝的清洁卫生十分重要，尤其是对于颈部、腋窝、大腿内侧等位置的清洁。虽然，我们并不要求每天都要洗澡，但至少也要维持在 2～3 天洗一次澡的频率。

在洗澡的时候，水温最高不能超过 39 ℃。如果水温太高，有可能会让宝宝的皮肤出现干燥、瘙痒、甚至湿疹。

如果担心受凉，我们可以在宝宝洗澡时，将室温控制在 25 ℃左右，这是一个让宝宝很舒适的温度。

而为了防止洗澡带走皮肤的水分和油脂，在洗澡后一定要使用润肤露！

当然，如果宝宝皮肤特别干燥或者反复出现湿疹，也不妨多用几次润肤露。

总之，尽量要让宝宝的皮肤保持比较柔滑的状态！

陋习 2：

发热了，捂一捂

每当宝宝有个发烧感冒，家里的老人总喜欢说：「宝宝发烧了，捂一捂，出了汗烧也就退了」。

然而，发热了还拼命捂着，这是错误的！

皮肤，是我们人体重要的散热场所，在宝宝发热时，如果穿得过多，这会在很大程度上影响散热，反而使体温难以降下来。

因此，在适当提高室温的前提下，尽可能减少穿盖反而有利于皮肤散热。

陋习 3：

喂宝宝吃盐

就在前两天，我带着快满 6 个月的小团子回乡下看望爷爷奶奶，也让老两口好好抱抱她们的重孙子。

然而，在我爱人给小团子喂辅食的时候，我奶奶突然说：「你们不给孩子加点盐么？不加盐宝宝怎么有力气啊？而且他吃这么点哪够啊！」

然而，在婴儿的肾脏没有发育完善之前，盐和酱油的摄入是有可能造成伤害的。

因此，我们建议，1 岁以内的宝宝添加辅食时最好不要放调味品。

而且，母乳喂养的宝宝，在添加辅食的时候，也应当坚持由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的原则。

看着以上的种种陋习，我想到了一个问题：在家里有两个高学历医生（我和我爱人）的情况下，仍然会有这么多糟心事。那么，在其他没有医学专业知识的家里，又会是怎样？

而我，就是想在今后，通过我的公众号，向大家传递一些用得上的母婴和育儿的知识。

我会讲述一些关于备孕的知识。怎样才能做到优生优育；想怀孕的你到底能不能养猫；我们要做哪些孕前检查。

我会讲述一些关于孕期的知识。你该怎样为自己安排产检；孕期生病了，怎么做到安全用药。

我会讲述一些关于产后恢复的知识。比如怎样科学的「坐月子」；又比如怎么帮自己健康的恢复身体。

我会讲述一些关于宝宝日常护理的知识。比如怎么帮宝宝洗澡；宝宝应该补充哪些额外的营养。

我会讲述一些宝宝常见疾病的知识。比如小儿湿疹到底应该涂什么药膏，或者宝宝感冒了我们应该选择怎样的感冒药、退烧药和咳嗽药水。

当然，还有很多其他的内容。比如我们应该怎么给宝宝制订一份疫苗接种计划；又比如，关于益生菌，宝宝到底应不应该吃。

我也希望，我的知识能在大家从备孕到育儿的这个过程中，起到一点小小的作用吧！

来源： 丁香医生

来源：光明网