男人常吃5种食物，不知不觉：口气都变清新了！
口臭在生活中太过常见了,也给人们增添了不少麻烦,比如在跟人谈合作时,一开口就臭气难闻,谈话也很难继续下去。一般来说,男性口臭更为常见。
一、男人口臭是什么原因引起的?
1、口腔腐朽型口臭
当人的口腔出现了问题,比如急慢性口腔粘膜炎、急慢性牙周炎、长期的龋齿、急慢性牙龈炎等,这个时候就会有很多致病细菌在口腔繁殖,不断地分解产生腐败物,导致口腔散发出了硫化氢、二氧化硫、其他的腐败味,所以会出现口臭。
2、便秘型口臭
如果一个人长期便秘,或腹部不适,食物残渣在肠道停留时间过长,发酵后就会产生臭味,并上达口腔。
3、食源性口臭
一般而言,口臭跟进食的食物也有关系。口臭的程度会跟食物种类、进食数量成正比,与进食时间成反比。有些是本身就有臭味的食物,比如韭菜、大葱、洋葱头、蒜头、蒜叶、蒜苗等,这些吃进去不久,口里就会产生独特的气味；另外,是咸蟹、虾酱、蟹糊、臭冬瓜、臭乳腐、咸鱼等食物,吃完后口里也会有腥臭味。
而对于男性朋友而言,经常应酬需要抽烟喝酒,酒味、烟味、食物的味道掺杂在一起,也会形成口臭。
二、如何改善口气?
1、多喝水。在男人运动后要及时补充水分,可以及时补充丢失的体液,以免口腔干燥导致细菌大量在口腔繁衍,从而形成口臭。
2、盐水漱口。男人出现口臭后可以每天用淡盐水漱口,有助于消除口臭。
3、喝牛奶。如果吃了大蒜后,觉得口臭,可以喝一杯牛奶,有助于消除异味。
4、吃点金橘。金桔中含有丰富的营养物质,这些营养物质具有化痰醒酒、理气解郁等功效。对缓解口臭有一定效果。
5、喝绿茶。绿茶中含有多酚、抗氧化成分等,可以有效消除口臭。所以有口臭的朋友可以经常喝绿茶。
男人口臭是因为长期的急慢性牙龈炎、急慢性口腔粘膜炎、龋齿、急慢性牙周炎等所引发的,口臭也不利于身体健康,不利于人际关系维护。所以想要去除口臭的话,可以试试以上所说的食物,如果口臭一直不消失,且有加重的情况,还是建议及早找出原因,对症治疗。
773
42.6万
