1/ 7 在吃面包的时候，有些人会习惯往面包上涂抹一些奶油或者是其他的果酱来增添风味。而在Youtube上，有位朋友他就教我们如何自己动手制作出一份健康的奶油出来，现在就让我们来看看吧。

2/ 7 在制作的时候最好选取新鲜的牛奶，因为在市场出售的都是经过处理，油脂没有办法凝结起来。所以我们将牛奶放入冰箱中冷冻一晚，就会让牛奶的油脂分离开来备用。

3/ 7 如果实在没有新鲜的牛奶，那么我们也可以使用一般的鲜奶，并把它倒入到一个玻璃瓶里面。

4/ 7 接着，我们取出一些经过冷冻分离开来的油脂，把它放入到瓶子当中密封起来。

5/ 7 接下来，就要发挥出麒麟臂的功力，拿着密封好的瓶子不断摇晃大约三分钟的时间。

6/ 7 三分钟之后，将瓶盖打开，把里面多余的牛奶全部都倒出来。

7/ 7 最后，拿出一个碟子，将整个瓶子倒扣在上面，留下来的，就是我们制作好的新鲜奶油了。如果你担心市面上出售的奶油有太多的添加剂的话，那么这个方法就刚好适合你。