减肥、防晒……盛夏靓丽的关键，还要在此一“脖”
脖子，一个最能体现女人美的重要部位，但也恰恰是最能暴露女人美中不足的部位。修长挺拔的天鹅颈不仅能助人成为天然衣架子，也能让人在莺莺燕燕中凭借独特气质成功突围。尤其是天气渐暖，当下的衣服不是露肩、露背，就是露脖子，当然，还有项链配饰什么的。但是，你的脖子做好准备了吗？
修出迷人天鹅颈
耳坠
想要在视觉上起到拉长脖子的效果，耳坠的款式就一个字：长！细长的耳坠，能最大程度地起到拉长脖颈的作用。不过，太长的耳坠反而会显得脖子短，所以，耳坠的最佳长度大概在脖子三分之一到一半的位置为佳。
至于耳坠材质，推荐的珍珠和钻石这两种。一来它们时尚百搭，二来，白色系的耳坠视觉上不会有太多“累赘感”，显得脖子更加纤细。
当然，除了这两种材质的长耳坠，一些精美的耳线也十分时髦动人，最终还是要看个人喜好。
项链
如果穿方领或圆领衣服，项链是相当有必要的。因为衣领款式的原因，方领或圆领会使脖子和胸口处显得很空。这时候，一条漂亮的项链无疑是非常棒的装饰。
脖子比较细长的，比较适合锁骨链。特别在这样春暖花开的季节，一条颜色鲜艳的锁骨链，绝对是方领衣服的黄金搭档！如果是年轻人的话，chocker搭配方领也非常出彩的。
而对于脖子不够细长的人，相比锁骨链，佩戴50-60CM长度适中的项链更佳。这个长度的项链，既起到了点缀的作用，又能有效拉长脖颈，人为塑造出天鹅颈的既视感。
材质上，推荐颜色鲜艳的珠宝，既符合春夏高饱和度的颜色氛围，同时也是个很显眼的装饰。
如果是性格温婉内敛的姑娘，一条充满生机绿色的翡翠吊坠，就很适合春夏时节佩戴，而且翡翠吊坠质地温润柔和，能让女人更加优雅。
如果性格比较外向，耀眼活力的红宝石吊坠更能显示出热情开朗的性格；而对性格沉稳的女人来说，蓝宝石、坦桑石吊坠可能更讨她们的喜欢。
练就纤细脖颈
出卖年龄的通常不是你悉心照料的眼角和皮肤，而是每天都被你在保养步骤上严重忽略的脖子。所以，赶快把保养脸的认真，也用到脖子上吧。
清洁保湿
所谓的洗脸可不是只把脸洗干净就完事了！脖子也是不能忽视的清洁部位。清洁过后，最重要的保湿养护也不可荒废。颈部的汗腺以及皮脂腺都只有面部的三分之一，所以你的脖子远远要比脸干！如果不做好保湿工作，颈部的颜色和小细纹来的比脸上还快！
伸展运动练就完美肩线
1、站立，将手臂向后方的位置360度打开，接着不同角度快速小幅度直臂肩后缩，体会两侧肩胛骨靠拢的感觉。持续这样的动作10次。
2、将手臂垂直小幅度做拉伸运动，帮助打开肩部肌肉。促进血液循环。重复动作20次。
3、手持两个矿泉水瓶做招财猫动作，该动作主要锻炼肩部肌肉。16次1组，完成2-4组，注意保持肘关节不动。
淋巴按摩瘦出完美脖颈
1、用双手顺着锁骨进行推压与按摩，帮助促进淋巴排毒的同时也可以起到缓解肩颈疲劳的作用。
2、将食指弯曲，从下巴往两耳方向用力按摩，这有效帮助排除面部的水肿感！
3、用指腹从耳后沿着脖子做淋巴按摩，建议可以与上一部分连起来一块做，效果更好哟！
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