朋友圈里谣言，在这种全民性辟谣面前，会渐次减少。可能先是资讯接受有限的父母，一惊一乍转给子女，然后子女被轰炸烦后，也会将辟谣科普信息，转回去反击。这样几个回合下来，常见的谣言骗术，基本都难再存世。传谣和辟谣之间存在着真理的博弈，可是父母和子女之间却需要求真的理解关怀，多一次提醒和转告不是负担，只是亲人朋友之间祝好的心愿。

食品安全类谣言TOP5

无酱油代码的酱油致癌

网传没有GB18186代码的酱油会致癌。国家卫计委回应，他们从未发布网传公告。实际上，GB18186是一项酿造酱油的国家标准，符合标准的酿造酱油会标注“GB18186”。有记者走访发现，大部分酱油都会在产品标准号一栏标注该代码，未标注的要么是进口酱油，要么是标注了“SB10336”(配置酱油标准)，要么是标注了经过备案的酱油生产企业生产标准代码。这些酱油均是符合食品安全要求的。

水果(西红柿)螃蟹同吃等于吃砒霜

中国人力资源和社会保障部教育培训中心养生专家赵利仁表示，这种说法很夸张。虾类和蟹类自身含有一定量的砷化物，在维生素C的作用下，会转化为三氧化二砷(砒霜)。不过要想转变为砒霜，必须是两者一起大量的服用。曾有营养专家做过类似的实验。晚餐吃一只大螃蟹后服用300毫克维生素C，连吃三天也没有出现任何问题。但是吃蟹时最好避开茶水和黄柿子，因为这两者含有鞣质，易与蟹中蛋白质结合凝固形成结石。

鱼肚子里的那层黑膜有毒

上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任陈舜胜表示网传说法毫无依据，鱼有没有这层黑膜都不影响食用。鱼肚子里的这层黑膜学名叫腹膜，它存在于鱼腹壁和内脏之间，是正常的生理结构。具体来说，腹膜是指存在于部分脊椎动物腹腔中的一层黏膜。它包裹着大部分腹腔内的器官，能分泌黏液润湿脏器表面，减轻脏器间的摩擦，具有吸收撞击保护内脏的作用。鱼类的色素细胞基本有4种：黑色素、黄色素、红色素和鸟粪素细胞。不同鱼类的色素细胞分布不同，这就使得腹膜颜色也会不同。陈舜胜表示，不同种类鱼的腹膜颜色不太一样，淡水鱼的腹膜颜色就比较深。这只和鱼类自身色素有关系，和环境污染没有必然联系。

柿子和酸奶同吃会中毒

柿子中的鞣酸(又名单宁酸，它在尚未成熟的柿子中含量尤其高)会和蛋白质发生反应，如果一次吃进太多鞣酸，同一时间摄入较多蛋白质，它们二者就会发生反应，一起形成不溶于胃酸的沉淀。但不是像很多谣言说的，柿子和酸奶一起吃会中毒。这里面最重要的因素就是摄入量，正常吃柿子和酸奶不用担心有问题，哪怕吃多点也只是导致消化不良，之后也能够得到缓解。

剩饭剩菜二次加热会有毒素

剩饭剩菜只要注意卫生，储存得当，一定时间之后再吃完全可以。当然，即便是良好的操作和存储条件，食物中的细菌也可能会增加。这些细菌到不了产生毒素的程度，只要充分加热就可以规避“万一它们中有致病细菌”的风险。

医疗保健类谣言TOP5

食品添加剂致癌

适量使用食品添加剂不会对身体健康造成影响，食品添加剂对人体产生的危害往往是因为超量食用引起的。一些不法产商违规在食品中滥用食品添加剂，有的可能是几十倍或上百倍的超量，这是不符合规定的，我国有相应的法律限定食品添加剂的最大使用量。还有一些人说食品添加剂有毒，通常说任何物质超过一定的摄入量时都可能表现出毒性作用，即使是再好的食物超量摄入也会适得其反。而且我国批准使用的食品添加剂都进行了严格的质量检测，并经过了安全性评价，经长期毒性试验证明其没有危害。

胸痛吃阿司匹林能救命

常见致命的胸痛有三种：急性心肌梗死、主动脉夹层和肺栓塞。三种疾病都会出现剧烈胸痛，患者自己很难准确区分，应在第一时间拨打120。针对不同类别的心脏病，要采取不一样的急救措施。对已确诊的冠心病患者来说，发生急性胸痛应立即舌下含服硝酸甘油或速效救心丸。每隔5分钟共三次含服硝酸甘油片无法缓解，应及早拨打120。首次发作的剧烈胸痛，应立即送医，避免服用任何药物。乱服阿司匹林反而会增加出血风险。

冬虫夏草是“抗癌神药”

最新的研究证实：冬虫夏草无法合成虫草素和喷司他丁两种抗癌活性物质，蛹虫草能够合成。这就从根本上否定了冬虫夏草宣称的“抗癌”依据。其实这两条结论之前已经被证实，新研究是从基因的角度进行了阐释。所以从科学的角度看，冬虫夏草不值得吃。至于蛹虫草，它虽然能够合成虫草素，但大量摄入虫草素会引起细胞毒性，我们并不清楚有效和有毒的剂量是多少，所以不建议吃。

“辟谷断食”获得了诺贝尔医学奖

2016年度诺贝尔生理学与医学奖，获奖者为日本科学家大隅良典，以奖励他在“细胞自噬机制方面的发现”。这里说的自噬现象是指细胞在供能不足、微环境恶化或者到达预定寿命时，被触发的一种自我分解机制。现阶段自噬研究离临床应用还相当遥远，自噬与抗肿瘤、衰老的关系也不清楚。而且，轻断食、辟谷不能等同于自噬，也没有证据表明断食可以通过激活细胞自噬起到延缓衰老、延年益寿等作用。

含这类物质的沐浴液易致癌

近日，网传一篇名为《请使用块状肥皂沐浴，十年后你就明白了》的文章称，某些沐浴液含有一种叫paraben的成分，可能诱发癌症。paraben会导致乳腺癌的说法是没有科学根据的。目前国内外没有大型的临床试验能够证明这种防腐剂会导致乳腺癌的发病率上升。这种防腐剂在人体表面停留的时间较短，人体吸收的成分也微乎其微。

社会安全类谣言TOP5

斑马线礼让行人抓拍系统被叫停

青岛交警对此进行辟谣，“新闻图片”上的“重点关注”和字幕底色有PS痕迹。根据道路交通安全法规定，机动车行经人行横道时，应当减速行驶;遇行人正在通过人行横道，应当停车让行。电子警察抓拍机动车斑马线不礼让行人，其原理是：在人行道距离交叉车道左右各约半根车道的区域内划定一个虚拟框，行人在这个框内，被认为处于危险距离，如机动车不避让行人驶过停车线，将会被抓拍。被电子警察抓拍、经交警认定后，驾驶员将受到处罚。

10月15日起实行交通新规

谣言中“酒驾一律拘役”的说法根本不符合相关法律规定，所谓“60天的集中大检查”的说法其实是无中生有。谣言所列举的9条“交通新规”也是漏洞百出。“不系安全带记3分、罚款200元”“副驾驶不系安全带记1分、罚款50元”，实际上相关法律规定，驾驶员在高速公路或者城市快速路上行驶时，未按规定系安全带一次记2分;副驾驶不系安全带只处警告或罚款，并不扣分。“行驶中拨打手机记3分、罚款200元”、“行驶中抽烟记1分、罚款200元”的说法也有误。该消息相继出现在山东德州、江西瑞金、广东茂名、福建莆田、甘肃岷县等当地论坛、贴吧上，内容基本一模一样，当地交警部门也进行了辟谣。

银行成失联儿童安全守护点

中国银行、中国建设银行、中国工商银行、中国交通银行、招商银行客服热线，他们均表示系统内查不到相关政策。这样雷同的谣言内容已经出现很多次，官方也出面辟谣过多次，但还是有很多民众愿意相信，一些网友觉得“这个可以有”。他们认为，相比中介门店、公交车、快递站点、药店，银行更适合成为失联儿童守护点。理由有三：首先，银行的网点密度要大于其它中介门店和快递站点、药店等;第二，银行有专门的保安人员，更能确保走散儿童的安全;第三，银行与警方沟通更方便。在未经证实的情况下，就在朋友圈玩起了“爱心接力”。

掌上图书馆永久免费看书

所谓的“免费看书”活动，主要目的就是吸引用户注册公众号，也就是所谓的“吸粉”。目前移动终端发展迅速，不少图书馆的确有一些掌上图书馆的活动，但不会以这种“吸粉”的形式进行推广。一句话，此类活动请认准各图书馆官方微信公众号、官方微博以及官网渠道，不要轻易扫描来历不明的二维码。

因孩子抢玩具家长被打成植物人

10月8日22时47分，深圳市公安局龙华分局官微对此进行了情况通报。10月7日20时许，分局油松派出所接报辖区内一商场发生打架警情。接报后，民警迅速赶赴现场处置。经查，该警情系因两名儿童玩游戏发生矛盾，导致双方家长发生纠纷进而引发肢体冲突，并致一名当事人轻伤。目前涉案人员均已在警方控制中，案件正在进一步调查中。

其他类谣言

“左右脑年龄测试”热传

据程序员解析发现，“左右脑年龄测试”的答案是随机的。你使用相同答案去重新回答测试题，很大可能会出现与第一次作答时完全不同的年龄数字。多年从事脑研究的心理学教授沈政表示，人体大脑不存在左右分工的问题，“从事比较复杂一点、高级一点的心理活动时，都是左右脑协同操作。”

三女子赴韩整容后面目改变无法出境

“三名中国籍游客因整容在韩国被限制出境”的图片在社交网络广为流传。韩国法务部10月11日已正式回应，最近在韩国国内所有机场均未发生类似事件，而且韩国方面更不会因为整形后长相与护照照片不符限制离境。较真联系到了照片的拍摄者，拍摄者提供了原图，并介绍了照片的拍摄时间和地点：10月5号下午1点多拍的照片，拍完就发了朋友圈，被人盗走了。照片拍摄地是韩国首尔某家免税店，并非网传的机场和韩国海关。三位女士当时也不是被海关扣下，而是在排队等待办会员卡。

女子成都王府井爆买400万

一条“女士在王府井疯狂购物400万”的消息在微博、朋友圈热传，记者从当事人(购物女士)直系家属处了解到，“女孩子从小身体不好，刚刚拿到检查结果，确诊脑癌，拿着15万信用卡去王府井消费，实际只消费了5万。”同一天，当事人购物所在购物中心其官方微博发布声明，其中称“昨日发生的顾客购物事件均是谣传，事实也与谣传完全不符”，并表示“成都王府井也不会以该事件做任何商业炒作”。