四个秋季护肤小知识，教你水嫩一整天！
在这夏秋交换之际，天气是一天比一天凉爽了，然而肌肤问题却变得越来越敏感了，特别是爱美的辣妈们，辛辛苦苦的生了宝宝，总不能在皮肤上亏待自己吧。
秋天的皮肤，最缺的就是水分了，我们常常会觉得皮肤干干的，颜色也变得毫无光泽，当然，造成这种原因，除了天气之外，平时的正确护肤也有很大的关系哦，那么，在这个干燥的秋季，我们该如何正确的保养皮肤呢？
一、及时的补充胶原蛋白
想要皮肤变得水水嫩嫩的，吃的方面有很大的关系，而很多爱美的女孩子为了保持身材几乎不敢吃肉，严格的控制饮食会容易导致蛋白质的流失，皮肤变得松弛无弹性，指甲也会变得黯淡无光，甚至出现了令人讨厌的皱纹，这一切的表现都在说明，你缺胶原蛋白了！在平时的饮食上，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡蛋、鱼类等来补充。
二、做好防晒工作
秋天的太阳虽然没有夏天那么炎热，但是紫外线却没有降低多少，因此，我们应该严格把好防晒这一关，即使没有阳光，也要避免皮肤受到紫外线的伤害。出门之前，一定要涂抹防晒霜，雨伞、墨镜这些防晒工具同样不能少。
三、面部补水工作不能马虎
一天八杯水的黄金定律很多美眉都是严格执行，为了美丽的皮肤，丝毫不敢怠慢，然而，为什么皮肤还是觉得干干的，那都是因为肌肤处于一个缺水的状态。
在护肤品的选择上要以滋润型的为主，每隔一天敷一片保湿面膜，不仅可以给肌肤丰富的营养，更重要的是可以在肌肤的表层形成一层保护膜，不让肌肤的水分流失，达到事半功倍的效果。外出时也可以随身携带一瓶保湿喷雾，随时给肌肤保持水分。
四、睡眠护肤不能忘
美眉们都知道，晚上10点钟就可以开始睡美容觉了，特别是在秋乏的时节，更要保持充足的睡眠，这样才能促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的油脂分泌能力，从而增加皮肤的滋润度。在睡前抹上一层保湿晚霜，然后在轻轻的按摩脸上的肌肤，促进晚霜被肌肤吸收，可以达到很好的保湿效果。
千万不要为了方便，日霜晚霜混着用哦，皮肤在白天主要是排泄垃圾、抵御外界侵蚀,而晚上的皮肤主要是吸收，所以对日霜的功效是主要帮助锁水、防晒为主，而晚霜则在营养方面的要求相对较高。
秋季护肤虽然门道很多，但是只要我们每天做好保湿和补水的工作，不仅可以轻松面对秋季的肌肤问题，每天还能美美的哦。
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