化妆品市场，护肤品的种类之多已经无法想象了。面霜，乳液，爽肤水，原液，精华，面膜等等，根据不同的功效又分了很多种。妹子们，为了保持十八岁的肌肤，往往把一大堆的东西买回家。对于这一块妹子们从来不手软，花掉的是很多的Iphone8。

洗完脸之后，女人们坐在摆满瓶瓶罐罐的桌子前，打开瓶盖，水、乳、霜、精华……都按照严格的顺序有条不紊地被送到脸上不同的部位，再经过一系列复杂的手法按摩、拍打，确认被皮肤吸收后，它们的使命才算完成。

长期大量使用护肤品的妹子，除去一种习惯的力量之外，更重要的，可能不是这些护肤品的实际效用，而是它们所带来的安全感。对她们来说，每天一层又一层护肤品的上脸，是在完成一种虔诚的仪式。

有调查显示：真正拥有健康皮肤的人群只占14.2%，72.08%的人自觉皮肤处于亚健康状态，13.72%的人认为自己有明显的皮肤病。

可以看出来，使用了这么多的护肤品，大家的皮肤并不是很好。反而是不好，越来越多的妹子们都想变得好，又开始大量使用护肤品。当然这与一个人的护肤习惯有关系。当你皮肤好的时候，你并没有保养她，出问题了，反而开始关心起来了。

我们的皮肤从外到内可分为表皮、真皮、皮下组织三部分。皮肤就像是一个由弹簧和床垫组成的弹簧床。表皮是床垫，表皮下面厚厚的一层真皮就相当于弹簧。

真皮里95%是绳索状的胶原纤维，提供皮肤的拉伸强度，剩下5%的弹力纤维给予皮肤弹性。

床垫是新的时候，床看上去就平整，光滑。但当床垫老化时，里面的弹簧断裂，床垫下陷，皮肤表面就会出现凹凸不平的皱纹。

我们日常使用的护肤品，就是直接涂抹在表皮上的。表皮层从外而内分为：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。表皮最重要作用就是保护身体不被外界的异物侵袭。

皮肤表皮层结构

所以，皮肤的最大功能是屏障，而不是吸收。通过在皮肤表层涂抹护肤品能起到的作用是相当有限的。

通过皮肤给药的药物，除了自身必须要有足够小的分子量，还需要加入促进透皮吸收的成分来完成，绝大部分护肤品基本也只望而却步。

只有认清护肤品作用有限的事实，不再对护肤品抱有不切实际的幻想，我们才能更理性地对待护肤品。

其实我们需要做的只有下面的三步！

首先，护肤品能起到清洁的作用，清除皮肤表面所分泌的油脂。

洁面产品中的表面活性剂，一头抓住皮肤分泌出的油脂，另外一端抓住冲洗的水，于是皮肤上的油脂就躲不开这位“保洁阿姨”的作用，顺利地被水冲洗掉了，但是这种清洁作用拿毛孔内部完全没辙。

皮肤分泌的油脂能保持皮肤的水分

护肤品能做的第二件事就是保湿。皮肤分泌的油脂的一大功能是为了保持皮肤的含水量。如果油脂分泌不足或外界条件干燥，皮肤同样会有不适感。如果想不油腻又要保湿，只能依靠护肤品。

护肤品中的各种保湿成分都在努力模拟皮脂中各种组成，让皮肤既不干燥，也不会因为护肤品中的保湿成分而油腻。

皮肤的老化虽然是不可抗拒地自然规律，但过早地老化，则是由多种原因引起的。

紫外线是皮肤老化的一大杀手。和身上的皮肤相比较，脸上皮肤之所以会更早地出现皱纹，就是因为受到紫外线的影响。

紫外线之所以很危险，是因为它会产生高度反应性的自由基。这些自由基会使得皮肤越来越没有弹性。干细胞也可能会受到紫外线的影响，也会使得皮肤的再生能力大打折扣。

外线直接诱导的自由基上调弹性蛋白酶并促进MMP合成，导致皮肤松弛

如果你不想让你的脸过早地老化，防晒可能是一项终身事业。但与使用防晒霜相比，打伞、戴帽子等硬防晒方式可能更有效、更安全。

从水到霜，再到彩妆类产品，这些产品加起来的化学成分已经足够多了，你还想你的皮肤能好吗？

其实滥用护肤品、过度护肤已经是现代女性出现皮肤亚健康的主要原因。不同品牌或不同种类的护肤品混合在一起使用，有可能会发生化学反应，形成有毒有害的物质，损害皮肤。

其实护肤提前，越简单越好！