夜读 | 很多不快乐，其实不过如此
名家画廊｜谢稚柳，江苏常州人。擅长书法及古书画的鉴定。初与张珩（张葱玉）齐名，世有“北张南谢”之说。
只要换个角度看，就会发现生活轻松了很多。
生活中，不可能总是诸事顺意，总是有各种困扰与问题，让人陷入坏情绪当中。
但是换句话说，人和人之间心态的差距，大概就是活得快乐与否的一个很关键要素。
很多问题，其实只要换个角度看，你就会发现，生活轻松了很多。
很多苦恼忧愁，回过头看其实都没什么大不了。只是我们在那时的情境下，在那种心情里，难以走出困境。
所以，无论发生什么，请先善待自己，时间一过，世界自然会好。
悲伤的事，明天再说。而明天一早起来，你会发现，地球照转，而你安好。
很多人每天围绕着家务、工作、孩子……觉得自己忙到窒息。每天得空坐下来的时候，巴不得就此睡到地老天荒。
每个人都有自己难以推卸的责任，实在喘不过气来的时候，不妨出去走走。
听听鸟鸣，闻闻花香，看看红叶，睡睡懒觉，回来后，重新出发。
觉得累，是正常的。
只有做好了自我调节，自我休整，照顾好自己的身心，才会有更多的力气去迎接新的挑战。
你可以把生活看成一个轮回，在休憩和奋斗中切换，以找到身心的自在和平衡。
名家画廊 | 谢稚柳
人生似乎总有很多烦恼。
当下烦了，便四处逢人诉说，但你会发现，大家不仅无法对你的烦恼感同身受，反而多了对你不痛不痒的调侃。
人类的悲欢并不相通。
与其倾诉，不如寻求方法自我排遣；与其烦恼，不如从烦恼反思，使自己在烦恼中觉悟，才是人生里烦恼的意义。
慢慢会发现，再多的烦恼，到头来不过是一场虚无。正所谓本来无一物，何处惹尘埃。
看淡烦恼，看轻欲望。
可人要想永远保持平静，几乎是不可能的。总会有各种事情，触及底线，让你怒不可遏。
你会生气这个世界，有时候怎么不按规则，更多的时候，你恼于人性的自私。
可是，有句话说得好：这世间，本就是各人下雪，各人有各人的隐晦和皎洁。
不要愤怒，愤怒会降低你的智慧；不要仇恨，仇恨会使你丧失判断。
当我们渐渐老去，岁月路上，唯一要做的就是多爱自己，爱生活、爱自己的事业。
不论世事如何变化，无论现实让你如何累、 烦、怒、苦、痛，你要知道那都不过是当下的心境，很快就会过去。
千万不要让自己成为情绪的奴隶，不要让自己被生活牵着走。
你要去守护住你内心的平静，守护好自己的喜乐。
当千帆过境，你回望来路，就会发现：很多不快乐，其实不过如此。
作者：陈阿咪 来源：十点读书（ID：duhaoshu）
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