壹

很多人在伤心难过的时候，大概都曾问过同样一个问题：为什么受伤的人总是我，到底是我做错了什么？

其实不是的，并不是只有你满腹委屈，而是活在这世上的每一个人，只要他需要与人建立联结，就都免不了会受伤。

人与人之间的关系，本身就是一张复杂的网，有好也有坏，有利也有弊。

正如那句话所说，无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以，学会正确面对那些过往的伤害，正确看待那些曾经带给我们伤害的人，对所有人而言，都是人生的一堂必修课。

渴望在一段关系中被珍惜，被善待，是人之常情。然而遗憾的是，往往越是让我们倾注过多期待和真情的关系，越容易让我们失望，甚至会带来满身伤痕。这种时候，很多人就会因此而陷入无法释怀的痛苦中，觉得是自己命不好，才遇到这样的人。

但这无疑只是片面的认知。如果我们愿意直面真相，你就会发现，所有的人际交往都是一面镜子，在映射出你最真实的样子。

你会遇到什么样的人，恰恰因为你是什么样的人。

如果你情绪不稳定，那你就很有可能会遇到一个让你经常发脾气的人；如果你对生活缺少规划，那你遇到的人通常也不会太靠谱。这就是吸引力法则中所说的“气场”。

所遇之人，皆因你的气场而来，而你在其中所经历的痛苦和悲伤，不过都是在以某种方式提醒你，你还不够成熟，还需要继续提升修炼。明白了这一点，相信有很多伤害就可以被释然以待。

人生的每场相遇，都有它的机缘在。

若在相逢的渡口，彼时的你尚未准备好你自己，也不具备成就一段良缘的时机，到最后，无论你有多眷恋，多不舍，最终还是要走向分道扬镳。

对于过往种种，与其总是抱怨遇人不淑，不如将它当作你成长必经的一部分，坦然面对既成事实的结果。

老话说得好：种下梧桐树，才能引得凤凰来。等有一天，你变成了更好的自己，自然就会遇到那个更好的人。

贰

人只要经历过被伤害，或多或少都体会过悔恨交织的情绪，既后悔自己不该相信对方，又恨自己无能为力改变过去。

可事实却是，这样的悔恨并不能为你带来任何帮助。相反，陷在坏情绪里的时间越久，人只会越心力交瘁，备受煎熬。

当然了，不是所有的伤害都值得被原谅，时间也并不会抚平所有的痛，但为了自己，我们要学会放下。因为只有这样，我们才能走出阴霾，走向新生，而不是用余生，为一段错误的关系买单。

说到底啊，有些痛苦其实与他人做了什么并无太大关系，更多的是源于自己的心态。它能伤你有多深，取决于你把它看得有多重。

这就像一滴墨水，把它滴入杯子中，水就变黑了，可若把它滴入大海中，它就消失了。当一个人不再选择沉溺于痛苦，心境就会变宽变广，就能为自己寻找到足够的智慧和勇气，去面对伤痛，化解伤痛。

无论经历了什么，都应该提醒自己，不要被不甘和悔恨所吞噬，更不要用别人的错来惩罚自己。

成年人对自己最好的负责，是学会及时止损，及时放下。

没有过不去的难关，没有离不开的人。你要相信，命运让你告别错的，恰恰是为了让你和对的人相逢。

叁

听过这样一句话：一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，因为，人人都有难处。

年岁越长，越能领会话中真谛。别人爱不爱你、对你好不好、能陪你走多久，这些，真的都不是你可以控制的事。

别人怎么对我们，那是别人的选择；我们怎么对别人，却是自己的选择。要坚信自己的可贵，然后把用来指责怨恨他人的时间和精力，放回到自己身上。

心情再不好，也要好好吃饭，好好休息，平时有空的时候就多读书运动，多出去走走看看，多结交一些阳光开朗的朋友。慢慢地，你就会发现，你曾以为走不出的暗夜，其实早已是阳光普照。

成长是一个不断认清现实的过程。行有不得时，懂得反求诸己，不责于人，不仅是成年人应有的修养，更是一种智慧。

一本书中说道：时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。

生命中遇到每一个人，都有它存在的意义。我们要做的就是接纳它的来和去，不忧不惧，不忮不求。

朋友，余生短暂，能释怀的事，就别耿耿于怀，该放下的人，就别指责不休。

要相信，你所失去的，终究会以另一种形式归来，给你最温柔的补偿。

来源：微信公众号“念念沐心”

作者：念念

来源：央视一套