人人都适合散步锻炼吗?5类人饭后散步有“禁忌”

体育界
 原创  10-14 17:46

【人人都适合散步锻炼吗?5类人饭后散步有“禁忌”】涨姿势“饭后百步走,活到九十九”。晚饭后,夕阳西下、华灯初上,不管哪个城市的街道路旁、广场河边,遛弯的人们都成了一道风景。其实,饭后走路不是人人都适合,有5类人,走错了不仅不会促消化、助健康,还会给身体带来负担 via

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来源: 杭州发布

来源:光明网

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