处在逆境中,逼迫自己做好这3件事,你会越来越强大

闻鸡起舞
 原创  12-12 14:11

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每个人的生活不可能永远一帆风顺,总会有坎坷起伏,就像这翻腾的大河一样,正因为如此,我们的生活才会波澜壮阔,人生也才会壮美瑰丽。

一个人处在逆境中时,要学会自强不息,唯有此,在度过低谷后,才能品尝那处在高峰的畅快和惬意,如果生活之路平平,你也就没有人生的高峰了。

但是,处于低谷时,我们要学会遵守一些规律,运用一些方法,才能帮助我们走出低谷,否则我们有可能,会越滑越深,直至那恐怖的虚无世界,如果是这样,我们将很难再有办法走出来,也就不可能有机会达到人生的高峰了。

处在逆境中,请逼迫做这3件事,防止我们滑向虚无的深渊,当做好了这3件事,那么准备迎接人生的高潮阶段吧!那么,是哪3件事呢?

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第一,改变对挫折的态度,用积极的心态面对挫折

心理学上有一个著名的理论,那就是ABC理论,A就是事实,B就是你对A的态度,C就是因为你的态度,而得出的后果。大家认为ABC什么最重要呢?大多数人认为A最重要,其实不然,最这个法则中,最重要的是B,即你对事件本身的态度和解读,不同的人对同一件事的解读是不一样的。

比方说,老师上课时打翻了一个杯子,杯子的水流到桌子上,这时学生们开始有不同的解读,有的人会认为老师不高兴,一定是哪个学生上课睡觉,惹得他不高兴;也有的人认为老师是不小心打翻了杯子,这样认为过后,前一类学生会特别紧张,这样学习效果就不理想,而后一种学生照样继续认真听课。这就是不同的解读造成的不同后果。

对于人生来说,挫折太普遍了,哪个人没有遇到过挫折,有的人不当回事,那么挫折也就不算什么事了,而有些人遇到挫折,觉得天就要塌下来了,特别紧张敏感,这样的人怎么能过得好生活,还影响你自己的正常生活,真是得不偿失啊。

有些人会越挫越勇,迎难而上,他们把挫折当成人生的一种考验,是考验自己的时候,失败了大不了再来,成功了就百尺竿头、更进一步,这样的想很好,能够最大程度的释放自己的能力,也就会离成功越来越近了。

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第二,延迟满足感,一个厉害的人会擅长控制欲望

有些人遭到了一些挫折,给自己带来了一种痛苦的体验,这种时候,他们马上想到的是要得到补偿,要满足自己的一些欲望,从而来抵消对这些挫折带来的痛苦,这种人是即时满足状态,他们完全被自己的欲望所奴役,没有控制欲望的能力。

一个厉害的人,在于能够主宰自己,不让自己迷失在欲望中,否则,那将是很可怕的,因为他完全失去了对自己的控制,在人生的低谷中越陷越深,直至可怕的深渊。

一个人在孤独中品尝痛苦,是会反思自己的行为的,以前哪里做得不对,这时都可以分辨出来,若放纵自己,一味求得欢乐和轻松,那么是不可能从根本上低谷的境况的。

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第三,不断学习知识,提升自己的专业技能

这一点,相信无论从小到大,我们身边的人都是这样教导我们的,事实上他们说的没错,不管什么时候,不管处在哪个阶段,我们都要学习,努力提升自己,这对自己是有好处的。俗话说,艺多不压身,你多一门学问,就多一条解决问题的途径,你多一个技能,就多一项生存的门道,如果我们不学习,没什么技能,那么,我们怎么解决生存问题呢?

其实,大道理大家都懂,只是说起来容易,做起来就难了,我在这苦口婆心、长篇累牍说的一大堆,相信大多数人都知道的道理,可是真正去做的又有几人,事情不在于说,而在于做,只要我们长年如一日坚持下去,不成功那是不可能的,可惜很多人迷失在那琐碎的柴米油盐里,淡忘于那恩怨情恨里。

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来源: 老闫说事

来源:光明网

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