近日，北方地区进入高温期，而南方多地则进入梅雨季节，伴随季节的交替，一种特别喜欢湿热环境的疹子悄悄爬上不少人的手、腿甚至脸。我国湿疹患病率约为7.5%。由于湿疹容易反复迁延难愈，很多患者的身心都因为这个小小的疹子陷入了极大的痛苦。

小小的湿疹到底是什么引起的？为何容易反复发作，难以治愈？有哪些方法可以远离它？

湿疹是因为内湿还是外湿？

中医认为疾病之所以产生，是跟人体的禀赋不耐有关系，也就是我们本身的体质，这一内在的因素加上外界因素，共同触发了这个疾病的产生，所以专家认为湿疹的发生是内外因素共同作用的结果。

内在因素和患者本身的过敏性体质、紧张焦虑的情绪有关，失眠，工作压力大、过度劳累等都容易诱发湿疹。

外在因素则和患者的居住环境有关系，居住在高温潮湿或者寒冷干燥的环境中更容易诱发湿疹。吃过多的海鲜、吸入花粉尘螨、接触动物皮毛、频繁使用洗涤剂等，也是湿疹高发的外在因素之一。

湿疹不及时治疗会有什么后果？

1、毁容

湿疹可能发生在身体的任何一个部位，特别是头面部，发作的时候皮肤会出现红斑、腐烂、出水、渗液。

2、瘙痒难耐

不同病因导致的瘙痒感觉是不一样的。风所致的瘙痒是移动性的，不会固定在某一个地方；热所致的瘙痒会伴有痛的感觉；湿邪所导致的痒，流水越多越痒得厉害；湿疹到了后期，多为血虚风燥导致的痒，则会在夜晚痒得比较厉害。

3、精神负担

湿疹对于患者来说是非常痛苦的，不仅身体上痛苦，还有精神上的压力。

4、遗传

湿疹分为特应性和非特应性，特应性湿疹跟遗传的关系非常大，如果一级亲属，比如父母一方有过敏性疾病病史的话，孩子患湿疹的几率大概为50%。如果双方都有的话，孩子患湿疹的几率为70%左右。

得了湿疹应该怎么办？

一、中药湿敷

(一)急性期

症状：红斑、糜烂、渗液

方法一：

用药：野菊花、黄柏、马齿苋、地榆

用法：以上药材同比例煎熬，滤渣取汤，冷却后用纱布浸湿进行患处湿敷，每次十分钟，一天两次。

方法二：

用药：金银花、黄精、甘草

用法：按照2:1:1的比例水煎，滤渣取汤，冷却后湿敷。

(二)亚急性期

症状：红斑没那么红了、渗液也不明显了、表面略干

用药：金银花、黄精、甘草

用法：按照1:1:1的比例水煎，滤渣取汤，冷却后外洗。

(三)慢性期

症状：皮肤感觉比较厚，感觉像硬硬的壳

用药：金银花、黄精、甘草

用法：按照1:2:1的比例水煎，滤渣取汤，冷却后外洗。

如果出水渗出比较严重，也可以买一瓶3%的硼酸溶液，直接湿敷便可。湿敷过后，还需要用紫草油或者甘草油来进行外擦，帮助皮肤重新建立起保护屏障。

小贴士：紫草油的制作：按照1:3的比例将紫草和山茶油进行调配，浸泡一个月的时间，就可以使用。

二、婴幼儿推拿

一般在急性期，可按摩天河水和一窝风等穴位，主要作用为清热；亚急性期，可选择用背部捏脊，每天三到五次，或者平躺按摩婴幼儿腹部，主要作用为健脾。

三、艾灸

艾灸疗法适用湿疹病情缓解期，可以预防湿疹的复发。

艾灸的穴位：神阙（又名肚脐或脐中）和足三里。

操作办法：点燃艾条对准穴位，距离皮肤约2-3厘米，以感到温热为宜，然后上下或回旋熏灸，每日施灸15-30分钟，皮肤泛红为宜。

专家提醒：如果患上湿疹，在发作的过程中，要尽量避免食用发物，比如虾、蟹、烧鹅、烧鸭等，辛辣的东西也要少吃，酒精类在患病期间是完全禁止的。湿疹虽小，但是引发的后果却是不可忽视的，所以一旦患上湿疹，一定要及时到医院进行确诊和治疗。

患上湿疹应牢记5个禁忌

来源：新华社