想要减肥，吃饭时先放下手机吧

养生在线

原创 02-25 15:59

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巴西研究人员进行了一项研究，发现专心进食时平均摄入热量535卡路里；边吃饭边刷手机时，平均摄入591卡，体重超重者摄入更多，平均达616卡路里。研究人员还发现，边吃饭边刷手机时，选用高脂食物比专心进食时多10%。另外，吃饭时阅读纸质文章也会让人多摄入热量。（@新华国际）

来源：燕赵都市报

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