孩子不自律？五个方法简单有效
“孩子一放学回到家，就拿起手机，一直在玩游戏，就连吃饭洗澡都要叫，更别说是做作业，每天都到12点才睡，怎么说也不听。”
“孩子做什么事情都是三分钟热度，兴致勃勃地说要做作业，还没做到三分之一，就打开电视机看动漫了，本来一个钟能完成的作业，非要拖到晚上11点。”
从上面两位家长的话里面，我们可以知道她们的孩子是比较容易分心，有拖延症，而形成这样的性格的关键在于孩子没有培养起一个良好的习惯，事实上，很多孩子都会有这样的坏毛病。
苹果创始人史蒂夫·乔布斯这样说过：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。”
自律对孩子来说很重要，自律强的孩子可以将自己的学习时间安排得妥妥当当，不用爸妈催促也知道自己要做什么，每天坚持完成作业，学习成绩好。
自律的孩子自觉性高，不容易冲动，不易和别人发生冲突，社交能力强，很容易和他人交朋友，建立长远深厚的友谊。
但是很多孩子都没有培养起自律的生活态度，因为孩子的注意力是很容易被分散的，没有一个合适的环境，就会无法集中注意力。也有可能是孩子自身对成功的信心不足，害怕失败，有畏难情绪，更有可能是孩子讨厌被委派任务，容易产生抵触情绪。
这些因素的源头是父母，所以爸妈要采取下面这5种方法培养起孩子的自律性。
1. 给孩子一个好的学习环境
自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。
因此，在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰孩子，在一旁放电视、玩手机，又或者在一旁指点孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最后导致拖延症的出现。
2. 培养孩子自律观念
在孩子玩耍前，爸妈要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。
如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，这样做孩子才知道自律的重要性，不自律会受到惩罚，逐步培养起孩子自律的观念。
3. 延迟满足孩子欲望
爸妈不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。
爸妈要学会拒绝孩子的要求，特别是在哭闹的情况下提出的要求，即使是合理的要求，也要拒绝，让孩子学会好好说话。
4. 爸妈做榜样
父母懂得自律，遵守各种规则，生活习惯良好，孩子才会有样学样，模仿父母的样子，成为自律和自制的人。
5. 减低对孩子的要求
有些时候，爸妈将学校目标定得很高，压得孩子喘不过气来，让孩子觉得尽力也难以完成，所以他们就会自暴自弃，以此来表达都爸妈的抗议。
因此，爸妈对孩子的要求不要太高，不要要求孩子一蹴而就，而是要循述渐进，降低对孩子的要求，树立合适孩子的目标，让孩子在能力范围内可以完成，有成就感，有信心，有动力去完成接下来的任务。
来源：多克奇思
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