很多时候,我们忙得团团转,仍被焦虑打乱。生活不是压在身上的陀螺,而是折射内心的明镜。你淡定,生活就从容不迫;你焦虑,生活就狼狈不堪。你不是不努力,而是太焦虑!静下心来,做回真正的自己,就能在努力中找到满足。人民日报教你9招,让你人生不再迷茫。欢迎转发收藏。
1、关注更有意义的事情
2、列最坏结果清单
3、转换思维,把问题当成优点
4、自我增值,可以减轻焦虑
5、走出稳定,拥抱不确定性
6、学会放手,进入下一站
7、反脆弱,你将无坚不摧
8、慢慢学会,和自己和解
9、养成批判性思维,让内心强大
宝中皇 投资元宝 黄金光面元宝 投资金1
宝中皇 投资金币 黄金钱币 投资金1